Wu Taichi chuan

Estilo Wu Tai Chi Chuan 吴式太极拳 Wu Ying Hua, la hija de Wu Jian Quan y su esposo Ma Yue Liang continuaron con la Asociación de Tai Chi estilo Wu en Shanghái. Ayudaron a Wu Jian Quan a enseñar Tai Chi en la asociación. Continuaron enseñando allí como directores de la Asociación de Shanghai después del fallecimiento de Wu Jian Quan en 1942. Fue bajo la dirección de los Grandes Maestros Wu Ying Hua y Ma Yue Liang que la Asociación de Wu Jian Quan reabrió nuevamente en 1980 después de la Revolución Cultural. terminó Debido a su dedicación a su arte y su gran habilidad de Tai Chi, el Gran Maestro Wu y el Gran Maestro Ma fueron declarados "Tesoros vivientes nacionales de China". El Gran Maestro Ma fue especialmente famoso por su técnica de empuje de manos. Wu Style Tai Chi Chuan es un tipo popular y único de este antiguo arte marcial chino que se ha mantenido fiel a su forma y enseñanzas originales. Wu Tai Chi es un conjunto de ejercicios terapéuticos, un arte marcial eficaz y una forma de autoconciencia y meditación. La forma larga de Tai Chi estilo Wu es adecuada para personas de todas las edades y tipos de cuerpo. Wu Quan Yu (1834-1902), originalmente llamado Quan Yu, era manchun y miembro de la guardia imperial en la corte china. Fue uno de los mejores estudiantes de Yang Lu Chan (Fundador de Yang Tai Chi) y se dice que obtuvo el nivel de maestría en habilidades de Tai Chi. Su Hijo Wu Jian Quan (1870-1942) también desarrolló excelentes habilidades de Tai Chi e hizo todo lo posible para popularizar el estilo.

Beneficios del Tai Chi •Estirar y tonificar músculos y tendones. •Reducir la tensión y mejorar la circulación •Aumentar la fuerza y ​​la flexibilidad •Mejorar la preocupación y el equilibrio •Abrir y suavizar el cuerpo •Generar energía interna y calmar la mente •Aliviar el estrés.